大部分台灣人在英文的各項能力中(聽/說/讀/寫), 閱讀能力通常都是最好的, 也是相對比較有自信的一塊,
但這也是因為我們過去都習慣以這樣的方式去訓練我們的英文能力(課本/雜誌/考試大部分的時候都在考驗我們的閱讀力),
但很可惜的是, 聽到英語”閱讀”, 瞬間會浮現在我們腦海中的可能是有時間壓力的閱讀測驗,
難懂的科普文章, 或是學校指定的寒假作業---一本厚厚的英語小說, 看完還要寫心得感想,
但這就像吃飯, 可以吃得很隨便只要不會餓就好, 但我們也可以細嚼慢咽, 細細品味, 享受它的美味。
今天要特別和大家分享我非常喜歡的人氣部落格 --- Marc and Angel: LifeHack
我也很喜歡他們自我介紹的內容:
Marc and Angel Chernoff are professional coaches, full-time students of life,
admirers of the human spirit, and have been recognized by Forbes as having
“one of the most popular personal development blogs.”
基本上這對夫妻就是很有名的心理輔導師, 輔導非常多在工作中,感情中,求學中身負壓力,
或是身陷複雜狀態, 人生混沌中的朋友們一些輔導跟力量, 每周他們的部落格也都會更新幾篇動人心弦的故事,
或是一些時時可以提醒自己認真生活的life hack,
他們的文章都很有溫度, 所以是我每周放假, 或是平時睡前想心靈充電的必讀網站。
英文的閱讀力其實不是要追求一定要看的懂Times雜誌, 或是原文版哈佛大學評論, 莎士比亞的劇本,
或是只為了能在最短時間精準做完閱讀測驗的題目而練習速讀,
閱讀也是一個很重要的習慣, 尤其是讀自己喜歡的內容, 或是小說,
你會對裡面不熟悉的單字更有求知慾, 也會比較能因為自己感興趣的內容去記住那些單字,
不會只是呆版的去背一些沒有溫度的單字,
更重要的是, 在閱讀自己喜歡, 或是有共鳴的內容的時候,
會找到自己說不出來, 但卻能完美幫你詮釋一些想法的句子,
上週分享了一句話:
Life begins at the end of your comfort zone.
You must believe that stepping out your comfort zone has the potential to result in something truly wonderful.
今天就特別節錄自Marc and Angel Hack Life中的一篇文章:
"18 Uncomfortable Things You Need to Do If You Don't Want to Regret 2018",
精選其中3項值得在新的一年2018年大膽嘗試該挑戰看看的事,
如果你也想給自己一些不一樣開始, 剛好可以先從這些明確的方向開始去作調整
1.Do the hard things. – 挑戰”困難”的事
Lose the expectation that everything in life should be easier. There are rarely shortcuts to any place worth going.
Enjoy the challenge of your achievements. See the value in your efforts and be patient with yourself.
Realize that patience is not just about waiting, it’s the ability to keep a good attitude while working hard on your important goals.
It’s knowing deep down that doing the hard things is worth it.
Why? Because those are the things that ultimately define you.
聽起來好像很簡單, 甚至有點像廢話, 但往往最簡單的道理都是最難實踐的事。
一件事容易或是有挑戰, 就看你看待事情的深度, 以及你個人標準的深淺
這讓我想到作家趙星曾說過,
“你那麼喜歡看乾貨，是因為你根本不想下什麼辛苦。
你想要的成功，無非是急功近利的一夜成名，但凡不能讓你找到速成法則的內容，你都會不滿意。
一個成功的人，絕不是因為所謂的一二三四幾句話就能達到了”
2. Directly confront the thoughts that worry you - 災難發生時, 直接面對它, 不要逃避
A tiny part of your life is decided by completely uncontrollable circumstances, while the vast majority of your life is decided by how you respond to them.
Choose a positive and effective response. Happiness doesn’t start with a relationship, a vacation, a job or money. It starts with you.
Sometimes changing your situation isn’t possible—or simply not possible soon enough. But you CAN always choose a mindset that moves you forward.
Here’s a powerful question that will support you with an attitude adjustment when you need it most:
Who would you be, and what else would you see, if you removed the thought that’s worrying you?
練練習用一個簡單的小習慣去取代對於慣性發生的事情的反應
曾經在大學的一門通識課”習慣領域”中, 任課黃教授曾說過他一個”神奇轉念”的故事
他有一個習慣, 那就是每當有人罵他的時候(尤其是他老婆, 聽說非常愛唸)
他的第一個反應都是: “謝謝你, 讓我今天過的更好, 因為我多知道一件關於我可以再更好的地方了。”
我當時一方面覺得這很像充滿感恩之心的宗教團體才會喜歡倡導的事, 一方面也是覺得他是不是蠻M的, 連這樣都要笑臉迎人說謝謝,
但這件事慢慢在我走入毫無規則可循, 每天槍林彈雨的社會叢林中才慢慢了解他的箇中道理,
的確, 我們改變不了大環境, 無法逆料每天即將面臨甚麼鳥事, 而我們唯一能掌控的, 就是面對事情的反應
就想我同事他每每面對一般人會措手不及的棘手鳥事時, 在心裡會有一個口頭禪(有時候他很急的時候會忍不住直接說出來)
他的五字箴言就是: 好, 冷靜, 來
這是一個很簡單的小習慣, 但我相信這真的能大大改變所有災難, 讓很多看似很嚴重的事瞬間就像肩膀上的灰塵, 輕輕拍一拍就過眼雲煙
我相信這也是為甚麼在Marc and Angel的孩子夭折過後, 他們心靈輔導事業誕生的原因
所以, 試試看想一個簡單的小習慣, and directly confront the thoughts that worry you!
3. Start over again, and again. – 一而再, 再而三的重新來過, 越挫要越勇
No one wins a game of chess by only moving forward;
sometimes you have to move backward to put yourself in a position to win.
Life gradually teaches us that U-turns are allowed. So turn around when you must!
There’s a big difference between giving up and starting over in the right direction.
And there are three little words that can release you from your past mistakes and regrets, and get you back on track in the year ahead.
These words are: “From now on…”
中文有很多類似激勵的成語, 例如越挫越勇, 國父革命十一次才成功, 愛迪生試驗一千次才找到鎢絲等等….
但很多時候類似的狀況發生在我們身上, 恐怕只要發生過兩三次, 我們就是一朝被蛇咬, 十年怕草繩了…
這裡提到很有趣的一個字”U-turns”---這原本是從開車的180度迴轉衍伸出來的意思, 放棄跟重新出發的差異, 其實只有一線之隔,
只要相信下一個方向會是正確的, 人生有很多時候都在教我們勇敢的迴轉
讀完這些文字是不是更有力量了呢?
推薦大家想精進英語閱讀能力的同時, 也可以同時做個心靈充電,
透過生活感觸與英文拉近你與人的距離喔:)
雖然英文的部分沒有逐字翻譯, 但也歡迎有英文問題的都可以留言來信討論喔!
難易度
★★☆☆☆ 用字較淺, 內容為生活小品類
著重英語能力: 閱讀 Reading
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