為甚麼那些對你重要的人，往往只要一句話，就能夠左右你的情緒，甚至讓自己「被迫自願」做出不甘願的行為呢？
「如果你真的在乎我，就不會跟那些朋友出去！」
「沒關係，想離家就離家，以後不用回來了！」
「我這麼做都是因為太愛妳！」
「情緒勒索」（Emotional blackmail）由心理治療學家Susan Forward 所發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。「勒索者」利用恐懼（Fear）、義務（Obligation）、罪惡感（Guilt）－簡稱 FOG（迷霧）－來讓「被勒索者」產生令自己不舒服、非己所願、甚至自我犧牲的的強迫感和行為。
只要在人際關係中，我們很容易就會碰到情緒勒索的難題，例如恐怖情人被分手就以死相逼，朋友借錢就拿義氣來要，家人以斷絕親子關係來威脅，老闆以表示「看好你」來惡意讓你加班...
你是否在遇到類似狀況時，常常因重視這段關係大於自己，以「不拒絕」的方式來面對，卻忽略了自己的情緒呢？
本周的English Couch，我們將聊聊生活中常見的情緒勒索場景，來反思如何正視複雜的人情世故，以及對應的方式。
最精緻的線上聚會！一起來English Couch英語沙發坐坐吧～3/2 (Wed.) 19:00-20:30/20:30-22:00
3/5 (Sat.) 19:00-20:30/20:30-22:00
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